If you think you are beaten you are,


if you think you dare not you don't,


if you'd like to win but you think you cant 
its almost a fact you wont,


if you think you'll lose you're lost 
for out in the world we find,
success begins with a fellows will 
its all in the state of mind,


if you think you are outclassed you are 
you've got to think high to rise,
you've got to be sure of your self 
before you can ever win the prize,
life's battle doesn't always go to the stronger or faster man
 but sooner or later the man who wins
is the man who thinks he can...

Tänk vad fort humör och känslor kan vända. Här om dagen var jag helt under ytan när det gäller allt egentligen. När det gäller träning och mat är jag ovanför ytan igen och det känns som att jag är mer på banan nu än någonsin. Rätt ord ifrån rätt person räckte.

Sen är det mycket annat som också spelar in hur jag mår- men för mig är det viktigast att maten och träningen känns rätt och bra just nu, det andra ordnar sig säkert eller så gör det inte de !!!   

Träningen flyter på riktigt bra och det blir tyngre och tyngre, varje gång jag får för mig att sänka vikterna för att det är ”för” tungt dyker orden upp i mitt huvud- JAG KAN JAG VILL. Så nu mera sänks det inga vikter, om jag redan har ökat ligger jag kvar på samma vikt och får helt enkelt slita mera.

Varför?

Jag har tagit upp det förut men gör det igen då det har kommit på tal flera gånger bara den senaste veckan.

Varför gör du det här Maria och varför så extremt?

Vad är det bra för det är väl roligare att leva?

Vad är dina mål?

Vi alla väljer olika vägar här i livet utifrån vad vi anser att vi vill göra och uppleva här i livet. Förhoppningsvis hittar man en väg som man mår bra av och som man trivs med. Sen tror jag att oavsett väg så kommer det alltid uppstå olika hinder som gör det både jobbigt och svårt ibland.

Ibland väljer man inte sin egen väg utan kanske dras med på någon annans.

Det har jag gjort och så här efteråt inser jag att gå någon annans väg inte var min grej- till slut kände jag inte igen mig själv och det värsta var att jag inte kunde stå för saker som hände i min omgivning när jag visste att jag hade kunnat ändra på saker. Så vem har rätt att tala om för dig vad som är rätt fel eller extremt? Vad är egentligen att ”leva” ? är det samma sak för dig som mig?

Tror inte de så vem är jag att döma dig och dina val när vi inte ens prioriterar samma saker här i livet?

Det som är viktigt för dig kanske inte är viktigt för mig och tvärtom. Men om du är min vän så lovar jag dig att jag bryr mig om dig även om vi inte vandrar samma väg.

När min älskade hund fick somna in 2012 sa en fin och klok vän till mig

- Maria jag kan inte förstå dina känslor för dina hundar för jag har aldrig haft djur, men du är min kompis och jag ser att du mår dåligt och är ledsen

 och det räcker för mig, för jag bryr mig om dig.

Jag tycker det var väldigt ärligt och fint sagt- om med de menar jag att man behöver inte alltid förstå allas olika val här i liver eller känslor. Men om man är mänsklig kan man ändå bry sig och försöka förstå.

Sen 2012 har jag valt att vandra den här vägen som innebär mycket träning och strikt diet, den vägen har varit fruktansvärt krokig, upp och ner och jag förstår varför folk ifrågasätter varför jag utsätter mig för det här..

Men svaret är egentligen väldigt lätt

-       FÖR JAG KAN & VILL

Även om svaret är väldigt lätt att säga så innebär det så mycket mer i praktiken.

Och det är den resan min blogg handlar om- ibland går det väldigt bra och formen känns bra- sen kommer det dagar då även jag funderar på om mitt val av väg är rätt..

För att kunna vandra denna väg som jag har valt var jag tvungen att ta hjälp av någon som besitter kunskap inom träning och mat men som även förstår mig och vill hjälpa mig. Annars hade mitt val av väg varit omöjlig att vandra, utan min PT hade resan tagit slut för längesedan.

Så varför så extremt?

Jo för att nå mina mål krävs det otroligt mycket.

Och om något år eller så när jag ligger på en nivå som ja trivs med lovar jag att jag inte behöver vara så strikt jämnt.

När jag ser mig i spegeln idag och jämför det med för 1 år sedan så är jag rätt nöjd även om det är mycket kvar. Så svar på frågan om jag lever:

JA men än någonsin !!!

Snälla fortsätt ifrågasätta undra och fråga mig om min träning för det ger mig bara mer motivation att fortsätta.

Till alla er där ute som inte tror att jag kommer klara av detta – ge mig några år så får vi se vem som ha rätt….

Och för er som inte känner mig vill jag bara pointera att trots all tid och alla pengar som jag länger ner på min träning så har jag även annat som intresserar mig.

Jag har tre hundar som jag tar hand om, tränar och tävlar med, jag har ett eget företag tillsammans med Pernilla och Ulf och jag har både familj och vänner som jag älskar och umgås med.

Jag hoppas att du också följer en väg som du tror på – det är inte alltid lätt för livet går upp och ner men så länge du bara hittar tillbaka upp på vägen igen så brukar det mesta lösa sig.

Tro på dig själv och var stolt över dina val här i livet. Och om du förmodar väljer fel väg som jag en gång gjorde så går det faktiskt att välja en ny väg- ibland kan man bara behöva lite hjälp på traven så tveka aldrig att ta hjälp av någon.

Kan jag kan du- kör hårt och lyft tungt, varför?

Jo för att du kan och vill !!!!!!!

Älskar den här låten, här kommer en bit ur texten. Den här låten ger mig så mycket motivaton och styrka

They said you wouldn't make it so far a a
And ever since they've said it its been hard
But never mind that night'cha had to cry
Cause you had never let it go inside
You worked real hard and you know exactly what you want and need so believe
And you can never give up
You can reach your goals
Just talk to your soul and say

I believe i can
I believe i will
I believe i know my dreams are real
I believe i can
I believe i will
I believe i hold it soon man
That is what i do believe

Over And Out

// Maria 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag måste alltid ha stora och små delmål att sträva efter när jag tränar så att jag liksom vet vart jag ska och vart jag ska sikta.         I december 2014 satte jag ett nytt delmål. Delmålet var att nå en speciell fett%.   Tillsammans...

En resa som aldrig tar slut.     Min träningsresa börjar så smått i mars 2012. Att jag valde att börja denna resa var för att jag redan hade lyckats gå ner över 25 kg men ”sambo livet” gjorde tyvärr så att jag sakta men säkert började...

                          (Nöjd?)   Jag ser mitt liv flyga fram, Jag står i mitten och ser allt flyga fram med en rasande fart, jag hinner inte riktigt greppa eller förstå allt som rusar förbi. Jag kommer allt för ofta...

      Efter 25 månader med träning och olika dieter tror jag det är dags att erkänna att det här inte är något jag ”bara” gör det här är en livsstil, det här är mitt liv. Du är mer än välkommen att vara en del av mitt liv, men tro i...

        Under den senaste tiden har jag blivit mer och mer ifrågasatt när det handlar om min mat. Folk reagerar inte så jätte mycket på att jag tränar 11-13 pass i veckan utan det dom hakar upp sig på är mitt intag av mat eller som dom ser det mi...